Finische Sauna

Das traditionelle heiße Dampfbad gehört zu Finnland wie Wasser zum Meer. In der klassisch finnischen Sauna herrschen Temperaturen bis zu 100 °C. Das lässt sich nur deshalb aushalten, weil die Luft sehr trocken ist. Durch die trockene Luft dringt viel Schweiß aus unseren Poren nach außen und wir kühlen dadurch ab. Der Höhepunkt des Saunierens sind verschiedene wohlriechende und pflegende Duft-Aufgussarten, bei dem Sie einen wahren Hitzekick bekommen.

Durch das Schwitzen in der Sauna wird Ihr Körper entschlackt, entgiftet und entspannt. Saunieren regt auch Ihre Durchblutung der Haut an, stärkt Ihr Immunsystem und schützt Sie so vor Infekten. Der Wechsel von Hitze und Abkühlung bewirkt ein Verengen und Erweitern Ihrer Blutgefäße. Dadurch wird Ihre Wärmeregulation verbessert und beugt Erkältungen vor. Zudem genießen Sie zum positiven Effekt des Schwitzens auch die Kraft der Farben durch ein Farblichtspiel.